Mexendo com Artes Lembrancinhas - Fevereiro 2022

 

Бразильский журнал по рукоделию. В номере представлены проекты по рукоделию небольших сувенирчиков, саше, брелочков и др. Каждый из проектов сопровождается пошаговым мастер классом, поэтому вам легко будет справится с любым начинанием.

Гимнастика монахов Тибета. 100 секретных упражнений 2021

Гимнастика монахов Тибета. 100 секретных упражнений 2021

Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины "уважительные": сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета… Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины - еще и энергетические каналы. Нарушения в шее - это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение.

Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит всем: это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма.

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней 2021

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней 2021

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы - прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе.

В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Vintage Made №12 2018

 

Погрузитесь во все ВИНТАЖНОЕ! Журнал включает статьи о моде и аксессуарах, профили дизайнеров и предметы или места, представляющие исторический интерес. Это смешано с некоторыми удобными уроками. Особенностью каждого номера является полноразмерная выкройка от 6 до 26 размера с красиво иллюстрированными инструкциями.

Vintage Made is THE Australian magazine about a love of all things vintage - articles, projects, tutorials, exhibitions, and so much more!

Quilt & Zo №80 2022

 

Журнал посвящен квилтингу, пэчворку, лоскутному шитью. Современные проекты, модные тенденции, советы и рекомендации от мастеров квилта. Новый выпуск содержит много ярких интересных идей лоскутных проектов для любителей этого вида рукодельного искусства.

 

HobbyHandig №236 2022

 

Журнал посвящен рукоделию. Разнообразные рукодельные проекты и идеи в различных стилях под одной обложкой: шитье, вязание крючком и спицами, машинная вышивка, изготовление игрушек, флористика и многое другое. На страницах журнала читатели найдут статьи о разных видах рукоделия, а также новости в мире hand-made творчества.

Vintage Made №11 2018

 

Погрузитесь во все ВИНТАЖНОЕ! Журнал включает статьи о моде и аксессуарах, профили дизайнеров и предметы или места, представляющие исторический интерес. Это смешано с некоторыми удобными уроками. Особенностью каждого номера является полноразмерная выкройка от 6 до 26 размера с красиво иллюстрированными инструкциями.

Vintage Made is THE Australian magazine about a love of all things vintage - articles, projects, tutorials, exhibitions, and so much more!